収入が上がらず貯金も無い人に共通するのは生産性の悪さだった

こんにちは、管理人のゆいです。

最近、ネットのニュースやSNSなどで『生産性』という言葉を耳にしたことは有りませんか？

どんな風に使われているかといえば『日本は他の先進国に比べて生産性が低い』『日本は生産性が30年間変わってない』といった感じです。

細かく説明すると長くなるのですが要は『どんだけ効率よく儲けられている』かどうかってことで、日本はそれが低いのです。ちなみに先進国の中で21位で、経済の規模は世界３位なので『効率悪すぎ世界一』となってます。

ここから本題です。

なぜそんな風になってるかといえば、あなたとそして私も含めて『働く人の効率が悪い』からです。

でも、いくら昔ほどイケイケではないけどトヨタやユニクロなど業界で世界一の会社は沢山あるしアップルのiPhoneだって中身は日本製の部品が使われてるし技術もスゴイわけです。

でも駄目なんです。理由はいくつかありますが上の順位から分かるように『個人（各労働者）が効率的にお金を生み出せてない』のが最も大きな理由です。

そこで思うのは、みんなが効率悪いのならそこを改善すれば収入が増えるんじゃないの？お金持ちに成れるんじゃないの？ということです。

タイトルに有るように今日のテーマはそこにあって、これからその改善方法の1つを具体的に説明していきます。

生産性を上げて効率よく稼ぐために毎朝やって欲しい5つのこと

従業員が20万人の大企業でも5人の町工場でも労働者の最小単位は1人です。規模が大きくなればなるほどシステムなどの仕組みが優れているので、効率的に見えるかもしれませんがそうではありません。そして、組織としての会社の効率が良くても『あなたが効率よく働ける＝給料が高い』とはなりませんよね。

これからは、個人の時代とよく言われますがまさにそこに注目すべきで、『あなたが効率よく仕事ができる＝収入がアップする』のです。

では、どうすれば良いのかと言うと『他の人がやってないことをやる』のですが、特殊な技術が必要なことなどはスグには始められません。そこで『誰でもやることが可能だけど意外とやっていないこと』をやるのがなの重要です。

それはズバリ『朝活』です。もうちょっとカッコよく言うと『毎朝のルーティン』ですね。かなり注目された時期もあり医学的にも脳や体に良いとされているのですが浸透していません。何故かと言うと『続けるられる人が少ない』からです。理由は難しいからじゃなく『めんどくさい』ので。

これはチャンスとしか言いようがないので『科学的にも有益とされ、誰にでもできる事だけどやり続けるのは面倒』な朝のルーティンを是非やり続けてみませんか。

オススメする朝活の目的は、心身をリラックスさせてきちんと1日に必要な栄養補給をし、最も重要なのは『その日をどう過ごすのかイメージする』ことです。そのために5つの事を実践してみて下さい。

①　毎日の起床時間を約30～60分早く起きる ②　1日のTo Doリストを作成して優先順位をつける ③　ラジオ体操やストレッチなど10分程度の軽い運動をする ④　軽くていいので朝食はかならず食べる ⑤　脳を休ませる（5〜10分間Youtubeなどに多数あるヒーリング、瞑想音楽を聞くのがおすす）

たったこれだけでOKです。

もちろん、運動の種類や時間をかえてみたり、聞く音楽や食事の内容をアレンジするなど毎日続けるのに工夫は必要かも知れませんが、何の役に立つかわからない資格を取るのに高額に学費を払うより何倍も効果があるし、まさに『効率的』です。

とにかく、ハードルがあるとすれば『やり続ける』部分だけです。1週間でいいのでやってみてください、そうすれば必ず効果が実感できます。

人間は効果がすぐに実感できないもの、例えばダイエットや筋トレなどは続けるのが難しいのですが、それを早く感じることができると継続が用意になるのです。

事前の準備は何も必要ありませんので、明日から始めてみましょう。

きっと、あなたは変わった自分を見つけることができますよ。

最後までお読み頂きありがとうございました。

それではまた。